Faszien & Beweglichkeit

Nimm dir einen Tennisball und eine Faszienrolle mit falls du noch keine im Studio hast. Es geht es an die Faszien und deren Beweglichkeit zu verbessern! In dieser Einheit wird mobilisiert und leicht passiv gedehnt, um die Erholung zu fördern.

EXOTIC POLE (PAUSE) : Vorherige Pole- Erfahrung ist wichtig! Guter Beginner/ Intermediate.

Meine Lieben 5 Wochen Kurse und Drop Ins bitte vor Kursbeginn auf 
folgendes Konto mit zutreffenden Vermerk überweisen: 

Bankverbindung  Carmen Müllegger                 
Salzkammergut Sparkasse AG                
IBAN: AT202031405500037014        
Dankeschön
eure Carmen :)